5 cách sử dụng hạt chia giảm cân hiệu quả và an toàn nhất
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt chia giảm cân rất hiệu quả bởi nó có chứa nguồn axit béo omega-3 cao, hàm lượng natri thấp nhưng hàm lượng protein, chất béo, chất xơ và chất chống oxy hóa cao