Hãy để lại số điện thoại để nhận tư vấn
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Thị Hải
Sinh tố giảm cân là giải pháp cho chế độ ăn kiêng khỏe mạnh giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu ngay 3 công thức giảm cân giúp bạn có được vóc dáng chuẩn đẹp như mơ qua bài viết dưới đây nhé.
Thời điểm uống sinh tố giảm cân đạt hiệu quả
Sinh tố giảm cân là thức uống có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của người phụ nữ nếu bạn sử dụng đúng cách. Thời điểm tốt nhất để uống sinh tố giảm cân chính là trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 15 - 30 phút. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết đây chính là thời điểm hoàn hảo để uống sinh tố trái cây vì nó giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa bằng cách giảm hàm lượng tinh bột và đường hấp thụ vào cơ thể.
Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý rằng không nên uống sinh tố giảm cân với các loại thuốc bởi nó sẽ khiến thuốc mất tác dụng. Chỉ nên uống thuốc với nước lọc và cách việc uống sinh tố khoảng 30 phút.
Dưới đây là 1 số công thức làm sinh tố giảm cân an toàn và hiệu quả ngay tại nhà mà bạn nên biết:
Sinh tố táo và cần tây
Sinh tố cần tây vốn nổi tiếng với khả năng giảm cân và thanh lọc cơ thể, hiện nay đang được rất nhiều chị em phụ nữ tin tưởng lựa chọn. Cần tây có tác dụng tuyệt vời trong việc làm mịn da, giúp da trở nên hồng hào nhờ việc bổ sung các loại khoáng chất, nhiều chất xơ, vitamin và nước. Bên cạnh đó cần tây còn giúp loại bỏ chất béo dư thừa trong cơ thể, hỗ trợ việc giảm cân đạt hiệu quả cao nhờ việc hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Cách thực hiện:
Dưa hấu là loại trái cây có nhiều nước và chứa nhiều vitamin, phù hợp trong việc làm sinh tố giảm cân và đẹp da. Đặc biệt vào mùa hè, sinh tố dưa hấu và chuối chính là món giải khát không thể bỏ qua.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Cách thực hiện:
Sinh tố xoài bơ
Sinh tố xoài bơ được xem là sự kết hợp hoàn hảo để giảm cân và giữ gìn vóc dáng của nhiều chị em phụ nữ. Xoài là loại quả có chứa nhiều axit oleic có tác dụng làm giảm cảm giác thèm ăn. Trong khi đó bơ lại là loại thực phẩm giàu chất béo tốt, không chứa hàm lượng cholesterol và không gây tăng cân, làm giảm khả năng mắc bệnh tim mạch cho người sử dụng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Cách thực hiện:
Nutri Fucoidan
Những loại sinh tố giảm cân trên đây đều được làm từ các loại hoa quả tốt cho sức khỏe, hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả. Ngoài ra bạn có thể bổ sung thêm thực dưỡng Nutri Fucoidan để việc giảm cân đạt hiệu quả tốt nhất, Sản phẩm được nghiên cứu và kế thừa phương pháp thực dưỡng Ohsawa do hội đồng khoa học của Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm THT Pharma cho ra đời.
Nutri Fucoidan có sự kết hợp độc đáo giữa các loại ngũ cốc, Fucoidan cùng Betaglucan được chiết xuất từ các loại nấm quý hiếm, giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả, tăng cường hệ miễn dịch một cách toàn diện. Sản phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, bao gồm đạm thực vật; các loại vitamin; chất xơ; các yếu tố vi lượng có tác dụng loại bỏ chất béo dư thừa, hạn chế lượng nạp calo vào cơ thể. Đặc biệt, Nutri Fucoidan còn có tác dụng tốt trong phòng chống bệnh ung thư, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, loãng xương, thoái hóa khớp, giảm Cholesterol.
Trên đây là 3 công thức sinh tố giảm cân hiệu quả và an toàn tại nhà mà Nutri Fucoidan muốn chia sẻ tới bạn đọc. Hy vọng 3 công thức này sẽ giúp các bạn có được loại thức uống thơm ngon mỗi ngày mà vẫn có thể sở hữu vóc dáng cân đối như mong đợi.
Hãy để lại số điện thoại để nhận tư vấn
Sức đề kháng đối với người bệnh U BƯỚU là rất quan trọng. Một trong những trở ngại của người bệnh U bướu đó chính là thức ăn khi đi vào cơ thể lại thành nuôi tế bào ung thư.
