Tìm hiểu chi tiết về vấn đề ăn chay theo đạo Thiên Chúa

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Thị Hải

Ăn chay theo đạo Thiên Chúa thường được thực hiện trong mùa chay hoặc các dịp lễ quan trọng. Đây là một trong những hoạt động tâm linh quan trọng nhất trong năm, bao gồm 3 hoạt động cơ bản bao gồm: cầu nguyện, ăn chay và làm việc bác ái. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về các hoạt động này qua bài viết dưới đây.

Nguồn gốc của ngày ăn chay theo đạo Thiên Chúa

Ăn chay theo đạo Thiên Chúa

Ăn chay theo đạo Thiên Chúa

Ngày ăn chay theo đạo Thiên Chúa không phải là một ngày lễ riêng lẻ trong đạo Thiên Chúa. Thực tế, việc ăn chay là một phần quan trọng trong mùa chay của đạo Thiên Chúa, một thời gian chuẩn bị tinh thần và thể xác cho Lễ Phục Sinh.

Màu chay có nguồn gốc từ thời kỳ sơ khai của đạo Thiên Chúa, khi những người theo Chúa cần phải chuẩn bị tâm linh sau đó chuẩn bị cho lễ Phục Sinh. Thời gian mùa chay thường kéo dài 40 ngày và bắt đầu từ ngày Thứ Tư của lễ Tro cho tới Lễ Phục Sinh.

Trong thời gian mùa chay, người theo Chúa thường thực hiện các hành động như ăn chay, cầu nguyện, đọc kinh và thực hiện các việc từ thiện. Mục đích của mùa chay chính là tập trung vào việc cải thiện tâm linh và tình yêu thương đối với những người khác, từ đó trở nên gần gũi hơn với Thiên Chúa.

Cách ăn chay của người theo đạo Thiên Chúa đúng cách

Cũng là ăn chay nhưng cách ăn chay theo đạo Thiên Chúa khác hẳn so với Phật giáo. Vậy bạn đã biết ăn chay theo đạo Thiên Chúa kiêng ăn gì hay chưa? Ăn chay như thế nào là đúng cách?

Nên ăn chay vào bữa nào là tốt nhất?

Chỉ ăn tối đa 3 bữa mỗi ngày, trong đó có 1 bữa ăn no và 2 bữa ăn nhẹ nhàng

Chỉ ăn tối đa 3 bữa mỗi ngày, trong đó có 1 bữa ăn no và 2 bữa ăn nhẹ nhàng

Vào mùa chay của người Công giáo, tùy vào tín ngưỡng của mỗi địa phương mà các tín hữu được ăn số lượng và chất lượng đồ ăn khác nhau. Lượng thức ăn nạp vào cơ thể nhiều hay ít sẽ phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Tuy nhiên, các tín hữu cần quy định bữa ăn chính mỗi ngày. Ví dụ, bữa chính là bữa trưa thì cần ăn no trong bữa này còn bữa sáng và bữa tối nên ăn ít hơn. Tương tự, nếu họ coi bữa tối là bữa chính thì ăn no trong bữa tối còn 2 bữa sáng và trưa sẽ chỉ ăn nhẹ nhàng. Ngoài các bữa ăn chính trong ngày, các tín hữu không được ăn bất kỳ đồ ăn vặt nào, kể cả bánh kẹo hay trái cây… Đây là cách tiết chế và kìm hãm mình trước sự cám dỗ của thức ăn.

Luật ăn chay và kiêng thịt của người theo đạo Thiên Chúa

Luật ăn chay của người theo đạo Thiên Chúa

Luật ăn chay của người theo đạo Thiên Chúa

Luật ăn chay và kiêng thịt của Giáo hội Công giáo theo quy định như sau:

  • Trẻ em từ 14 tới 17 tuổi: Kiêng ăn thịt
  • Người từ 18 tuổi tới 59 tuổi: Ăn chay và kiêng ăn thịt
  • Người từ 60 tuổi trở lên: Kiêng ăn thịt (được miễn ăn chay)

Ăn chay theo đạo Thiên Chúa cần đảm bảo các nguyên tắc như sau:

  • Chỉ ăn tối đa 3 bữa mỗi ngày, trong đó có 1 bữa ăn no và 2 bữa ăn nhẹ nhàng
  • Không được ăn thịt
  • Có thể ăn tôm, cá, trứng và các sản phẩm được chế biến từ sữa
  • Không được ăn vặt
  • Có thể sử dụng nước giải khát nhưng không được uống các loại nước uống có chất kích thích như rượu, bia
  • Những người không ăn chay được vì lý do sức khỏe phải làm một việc nào đó hãm mình khác để bù lại.

Có thể thấy được chế độ ăn chay theo đạo Thiên Chúa có phần nhẹ nhàng hơn so với Phật giáo. Vì vậy những người theo đạo Thiên Chúa có thể thoải mái hơn trong việc lựa chọn các loại thực phẩm để bổ sung, đặc biệt có thể sử dụng sản phẩm thực dưỡng miễn dịch Nutri Fucoidan do công ty Cổ phần THT Pharma nghiên cứu và cung cấp.

Nutri Fucoidan bổ sung dinh dưỡng

Thực dưỡng miễn dịch Nutri Fucoidan

 Sản phẩm được làm từ Beta-glucan, Fucoidan, gạo lứt huyết rồng nảy mầm, hạt kê, đậu đỏ, đậu đen, hạt mè, hoàn toàn từ thực vật, đảm bảo được quy tắc chặt chẽ của ăn chay. Sản phẩm đã được Bộ Y Tế công nhận là sản phẩm an toàn với sức khỏe người dùng, hoàn toàn có thể sử dụng cho mọi người.

Sản phẩm có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, bao gồm đạm thực vật; các loại vitamin B1, vitamin B3, vitamin B6, vitamin E, vitamin D; chất xơ; các yếu tố vi lượng như Fe, K, Mg, Mn. Nutri Fucoidan có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phòng chống bệnh ung thư, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, loãng xương, giảm hàm lượng Cholesterol trong cơ thể.

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo hotline: 0866.205.833 để được tư vấn chi tiết về sản phẩm.

Trên đây là một số chia sẻ của chúng tôi về vấn đề ăn chay theo đạo Thiên Chúa. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về hoạt động tâm linh quan trọng này của người theo đạo Thiên Chúa.


 

Bài viết liên quan

scrolltop