Các bước tự kiểm tra ung thư vòm họng chi tiết tại nhà

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Thị Hải

Căn bệnh ung thư vòm họng thường rất khó phát hiện sớm và hơn một nửa số trường hợp được chẩn đoán bệnh ở giai đoạn muộn. Bởi lẽ các triệu chứng của bệnh tương tự như các bệnh lý tai mũi họng thông thường. Vậy có thể tự kiểm tra ung thư vòm họng tại nhà được không? Cùng Nutri Fucoidan tìm hiểu rõ về cách kiểm tra vòm họng đơn giản tại nhà qua bài viết sau đây ngay nhé.

Khi nào cần tự kiểm tra ung thư vòm họng tại nhà?

Mọi người đều cần phải tự kiểm tra ung thư vòm họng tại nhà

Mọi người đều cần phải tự kiểm tra ung thư vòm họng tại nhà

Mọi người đều cần phải tự kiểm tra ung thư vòm họng nhưng với những đối tượng dưới đây cần tiến hành thường xuyên hơn:

  • Nam giới có độ tuổi trên 40 tuổi
  • Những người bị nhiễm virus u nhú ở người (HPV) và virus Epstein-Barr hoặc chưa tiêm vacxin chống lại các loại virus này.
  • Những người thường xuyên uống rượu bia
  • Đối tượng đã từng hoặc đang hút thuốc lá thường xuyên, sống ở môi trường có nhiều khói thuốc
  • Những người có chế độ ăn thiếu trái cây và rau quả
  • Những bệnh nhân bị trào ngược dạ dày thực quản
  • Người thường xuyên tiếp xúc với các chất độc hại tại nơi làm việc
  • Những người thường xuyên quan hệ tình dục bằng miệng
  • Các bệnh nhân có tiểu sử gia đình mắc bệnh ung thư
  • Những bệnh nhân từng bị bức xạ đến vùng cổ và đầu

Các bước tự kiểm tra ung thư vòm họng

Quá trình tự kiểm tra ung thư vòm họng diễn ra rất nhanh chóng bao gồm các bước sau:

Bước 1: Chuẩn bị

Kiểm tra ung thư vòm họng là điều vô cùng cần thiết

Kiểm tra ung thư vòm họng là điều vô cùng cần thiết

Trước khi thực hiện kiểm tra ung thư vòm họng tại nhà, bạn nên thực hiện các hoạt động sau đây:

  • Đánh răng và súc miệng sạch sẽ
  • Chuẩn bị 1 chiếc gương
  • Rửa tay và làm sạch các ngón tay
  • Chuẩn bị đèn pin để soi vào miệng hoặc chọn một nơi có đầy đủ ánh sáng
  • Nếu cần thiết có thể nhờ người khác giúp đỡ.

Bước 2: Kiểm tra tổng thể khuôn mặt

  • Nhìn tổng thể khuôn mặt xem có xuất hiện vết sưng nào mà bạn chưa từng nhìn thấy  hay không?
  • So sánh hai bên khuôn mặt của bạn có cân xứng hay không
  • Kiểm tra xem làn da có thay đổi gì không, có khu vực bất thường hoặc bị đổi màu hay không?
  • Nốt ruồi có trở nên lớn hơn hoặc ngứa hay chảy máu hay không? 
  • Quay đầu từ bên này sang bên kia và thực hiện kéo căng da trên các cơ để có thể dễ dàng quan sát thấy điểm bất thường.

Bước 3: Kiểm tra vòm họng

Bạn có thể kiểm tra vòm họng như sau: Ngừa đầu ra sau và há to miệng để kiểm tra sâu bên trong vòm miệng. Có thể bạn sẽ khó để nhìn sâu vào bên trong cổ họng, tuy nhiên có thể quan sát amidan và gốc lưỡi. Bạn nên nhìn kỹ xem amidan có đối xứng hay không, có cục u nào ở phía sau lưỡi hay không, vùng này có thay đổi màu sắc hoặc xuất hiện các vết loét nào hay không? Hãy sử dụng đèn pin để có thể nhìn rõ hơn.

Kế tiếp, bạn sử dụng ngón tay để sờ vào vòm họng xem có sự khác biệt nào về kết cấu của vùng này hay không, hay có cục u nào hay không? Mặc dù cục u có thể gây đau hoặc không nhưng bạn cũng cần phải cẩn thận. Có thể đó không phải là ung thư mà chỉ là u nang lành tính hoặc bị nhiễm trùng nhưng vẫn cần phải điều trị.

Bất kỳ điều gì khác thường trong quá trình tự kiểm tra ung thư vòm họng đều có thể cảnh báo ung thư. Bạn cần lưu ý xem thời gian này có bị cảm lạnh, đau họng, loét hoặc sưng hạch trên 2 tuần mà không lành hay không?

Ngoài ra, sự thay đổi giọng nói cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư vùng hầu họng. Bạn cũng nên kiểm tra kỹ các vùng lân cận vòm họng.

Kiểm tra các dấu hiệu bất thường tại vòm họng

Kiểm tra các dấu hiệu bất thường tại vòm họng

Bước 4: Kiểm tra cổ

Tự kiểm tra ung thư vòm họng lan tràn sang hạch bạch huyết cổ thông qua việc đưa các đầu ngón tay sờ vào cổ và vùng dưới hàm, dọc theo cơ lớn xem có hạch nào bất thường hay không? Hoặc xem hai bên cổ có cân xứng hay không?

Bước 5: Kiểm tra môi

Bạn hãy kéo môi trên lên và môi dưới xuống để có thể quan sát bên trong môi, tìm kiếm các vết loét, các cục u, mảng đỏ hay sự thay đổi về màu sắc hoặc bất kỳ điều gì bất thường.

Bước 6: Kiểm tra nướu răng

Trong bước tự kiểm tra ung thư vòm họng này, bạn hãy sử dụng ngón tay cái và ngón tay trỏ kẹp hai mặt của nướu răng, sau đó di chuyển xung quanh nướu răng để có thể cảm nhận xem có gì bất thường hay không.

Bước 7: Kiểm tra má

  • Mở miệng và dùng tay kéo má ra xa, từng bên một và tìm mảng màu đỏ hoặc mảng màu trắng xung quanh
  • Sờ vào bên trong má để có thể tự kiểm tra ung thư vòm họng lan tràn lên má bằng cách xem có vết loét, các cục u hay nơi gây đau hay không
  • Bạn có thể dùng lưỡi để xác định vị trí các vùng bị đau, vết loét hoặc các mảng sần sùi nằm bên trong má.

Bước 8: Kiểm tra lưỡi

Nhẹ nhàng kéo lưỡi của bạn ra, sau đó nhìn vào phía trên, bên dưới, hai bên lưỡi. Bạn hãy tìm kiếm bất kỳ vết sưng, loét hay thay đổi màu sắc bất thường của khu vực này.

Bước 9: Kiểm tra sàn miệng

Bạn nhấc lưỡi lên và nhìn xuống sàn miệng xem có bất kỳ thay đổi màu sắc bất thường nào hay không? Sau đó nhẹ nhàng ấn ngón tay của bạn dọc theo sàn miệng và bên dưới lưỡi để cảm nhận xem có cục u, sưng tấy hoặc vết loét nào hay không?

Ngoài việc thực hiện kiểm tra ung thư vòm họng tại nhà thường xuyên, bạn cũng nên chủ động bảo vệ sức khỏe của bản thân mình. Bạn cần có chế độ tập luyện phù hợp kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng khoa học và bổ sung thêm các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Thực dưỡng miễn dịch Nutri Fucoidan

Thực dưỡng miễn dịch Nutri Fucoidan

Công ty Cổ phần THT Pharma đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm thực dưỡng miễn dịch Nutri Fucoidan được làm từ các loại ngũ cốc, gạo lứt huyết rồng nảy mầm, Fucoidan và Beta-glucan. Sản phẩm giúp cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao, bao gồm đạm thực vật; các loại vitamin B1, vitamin B3, vitamin B6, vitamin E, vitamin D; chất xơ; yếu tố vi lượng như Fe, Canxi, K, Mg, Mn. Nutri Fucoidan giúp phòng chống bệnh ung thư, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, loãng xương, thoái hóa khớp, giảm hàm lượng Cholesterol.

Đặc biệt trong Nutri Fucoidan có thành phần Fucoidan được chiết xuất từ tảo nâu Okinawa (Mozuku). Đây là loại tảo đặc biệt, được các nhà khoa học và dinh dưỡng học chú ý nhờ hàm lượng hoạt chất Fucoidan rất cao, có lợi cho sức khỏe. Chúng giúp giảm tác dụng phụ của các phương pháp hóa trị, xạ trị, khống chế và thúc đẩy các mầm ung thư tự chế theo quy trình.

Ngoài ra Beta-glucan cũng là hoạt chất tốt cho sức khỏe, giúp các tế bào miễn dịch sớm phát hiện và tìm đến để tiêu diệt, loại bỏ những tế bào lạ, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Khách hàng có thể liên hệ theo hotline: 0866.205.833 để được tư vấn chi tiết về sản phẩm.

Trên đây là một số chia sẻ của chúng tôi về các bước tự kiểm tra ung thư vòm họng tại nhà đơn giản. Hy vọng bài viết sẽ góp phần giúp bạn đọc hiểu và thực hiện đúng để có thể phát hiện được những dấu hiệu bất thường của cơ thể.

 

Bài viết liên quan

scrolltop