Hãy để lại số điện thoại để nhận tư vấn
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Hồng Hải
Ung thư đại tràng là một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu hiện nay. Mặc dù chưa xác định được chính xác nguyên nhân gây nên căn bệnh này nhưng nhiều yếu tố nguy cơ gây ra bệnh có thể phòng ngừa được. Dưới đây là một số phương pháp phòng ngừa ung thư đại tràng hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.
Cần giữ cân nặng ở mức ổn định
Thừa cân hoặc béo phì có nhiều khả năng phát triển thành ung thư đại tràng. Nguy cơ này dường như cao hơn đối với nam giới và đặc biệt là những người béo bụng. Tỷ lệ béo phì gia tăng có liên quan tới tỷ lệ mắc ung thư đại tràng ngày càng tăng ở người trẻ.
Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2018 đã theo dõi sức khỏe của hơn 85.000 phụ nữ trong 22 năm và phát hiện ra rằng, chỉ số khối cơ thể (BMI) của phụ nữ ngày càng cao thì nguy cơ mắc ung thư đại tràng trước 50 tuổi càng lớn. Phụ nữ từ 20 tuổi tới 49 tuổi thừa cân hoặc béo phì có nguy cơ mắc ung thư đại tràng khởi phát sớm cao gấp đôi so với những phụ nữ có chỉ số BMI thấp nhất.
Các hình thức tập thể dục ở mức vừa phải hay tập thể dục tăng nhẹ nhịp tim chẳng hạn như đi bộ nhanh, chạy chậm… đều có tác dụng giảm nguy cơ ung thư ruột kết và ung thư trực tràng. Tuy nhiên, tập thể dục mạnh mẽ hơn dường như sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn.
Một nghiên cứu của Viện Ung thư Quốc Gia Hoa Kỳ được công bố vào năm 2016 đã cho thấy, mức độ hoạt động thể chất cao hơn có liên quan tới nguy cơ ung thư ruột kết thấp hơn 16% và nguy cơ ung thư trực tràng thấp hơn 13% so với mức độ hoạt động thể chất thấp hơn.
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đa dạng
Nhiều nghiên cứu đã xác nhận rằng chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong bệnh ung thư đại tràng. Ăn nhiều thịt đỏ như các loại thịt bò và thịt cừu hay một số loại chế biến sẵn như xúc xích dường như có thể làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng. Vì vậy bạn cần hạn chế các loại thực phẩm này trong thực đơn.
Chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả dường như cũng làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết và ung thư đại trực tràng. Để ngăn chặn được bệnh tật, cần bổ sung nhiều sản phẩm từ rau củ trong bữa ăn hàng ngày. Một số nghiên cứu cho rằng, chất xơ có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Hiện nay các nhà khoa học vẫn đang tiếp tục khám phá về mối liên hệ này.
Sử dụng rượu bia từ vừa phải tới nặng cũng có thể liên quan tới nguy cơ ung thư ruột kết và đại tràng cao hơn. Mọi người cần hạn chế sử dụng bia rượu ở mức hai ly mỗi ngày đối với nam và một ly mỗi ngày đối với nữ giới. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh rằng, không uống rượu bia là cách tốt nhất để giảm thiểu rủi ro đối với nhiều loại ung thư.
Không nên hút thuốc lá
Hầu hết ai trong chúng ta cũng biết rằng hút thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư phổi. Tuy nhiên ít ai nhận thức được mối liên hệ giữa nó với ung thư ruột kết và ung thư đại tràng. Trên thực tế, những người hút thuốc trong một thời dài có nhiều khả năng phát triển và chết do ung thư đại tràng hơn so với những người không hút thuốc.
Các xét nghiệm sàng lọc có vai trò xác định ung thư đại tràng ở những người không xuất hiện các triệu chứng điển hình, chẳng hạn như đau bụng, đi phân có máu, cơ thể mệt mỏi… Phương pháp xét nghiệm, tầm soát ung thư sẽ giúp người bệnh phát hiện ung thư đại tràng ở giai đoạn đầu, có thể xác định được polyp đại trực tràng tiền ung thư.
Trên đây là một số phương pháp phòng ngừa ung thư đại tràng hiệu quả mà chúng tôi muốn chia sẻ tới bạn đọc. Hy vọng những phương pháp này sẽ giúp bạn và gia đình có thể tránh được căn bệnh nguy hiểm này.
Thực dưỡng miễn dịch Nutri Fucoidan có tác dụng phòng ngừa ung thư đại tràng hiệu quả
Ngoài ra bạn và người thân có thể sử dụng thực dưỡng Nutri Fucoidan do công ty Cổ Phần Dược Phẩm THT nghiên cứu và sản xuất. Sản phẩm được làm từ Fucoidan, Beta-glucan, gạo lứt huyết rồng nảy mầm, các loại hạt ngũ cốc. Theo nhiều nghiên cứu, Nutri Fucoidan có tác dụng phòng ngừa ung thư đại tràng một cách hiệu quả.
Mặc dù thực dưỡng Nutri Fucoidan có nhiều tác dụng tiềm năng trong việc phòng ngừa ung thư đại tràng, điều quan trọng là sản phẩm này không thay thế các phương pháp phòng ngừa và điều trị ung thư chính thống như chế độ ăn uống lành mạnh, kiểm tra định kỳ và lối sống tích cực. Việc sử dụng Nutri Fucoidan nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả trong kế hoạch phòng ngừa ung thư.
Khách hàng có nhu cầu tìm hiểu và chọn mua sản phẩm thực dưỡng miễn dịch Nutri Fucoidan uy tín, chất lượng vui lòng liên hệ theo hotline 0866.205.833 để được tư vấn chi tiết.
Hãy để lại số điện thoại để nhận tư vấn
Sức đề kháng đối với người bệnh U BƯỚU là rất quan trọng. Một trong những trở ngại của người bệnh U bướu đó chính là thức ăn khi đi vào cơ thể lại thành nuôi tế bào ung thư.
