Hãy để lại số điện thoại để nhận tư vấn
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Ths.BS Trần Nhật Tiến - Trưởng Khoa BV Ung Bướu Hà Nội
Uống nước dừa có giảm cân không là thắc mắc của rất nhiều người hiện nay. Theo nhiều người nước dừa không chỉ là loại nước uống có hương vị mát lạnh, thơm ngon mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Hãy cùng Nutri Fucoidan tìm hiểu chi tiết về vấn đề này qua bài viết dưới đây ngay nhé.
Nước dừa có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe
Nước dừa từ lâu đã là loại nước uống lành mạnh cho những người đang cố gắng giảm hoặc duy trì cân nặng của mình. Thêm vào đó, các thành phần có trong nước dừa cũng giúp nó trở thành một loại thức uống giải khát có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Nước dừa là phần nước cốt được tìm thấy ở phần giữa của quả dừa non, xanh, rất giàu chất xơ, vitamin C, magie, canxi, kali, natri và nhiều chất dinh dưỡng khác. Như vậy nó có thể giúp cơ thể kiểm soát được sức khỏe tổng thể.
Nước dừa mang tới nhiều lợi ích sức khỏe
Dưới đây là một số tác dụng tuyệt vời của nước dừa đối với cơ thể của con người:
Nước dừa thực sự là một nguồn thực phẩm bổ dưỡng có trong tự nhiên. Quả dừa thường có vỏ cứng, nhưng khi bẻ ra, lớp cơm mềm, có màu trắng, hương vị thơm ngon, lại rất bổ dưỡng. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nước dừa có chứa 48 calo, ít hơn nhiều so với các loại nước uống khác. Đây chính là sự lựa chọn phù hợp vì tác dụng của nước dừa không chỉ giúp làm tăng lượng đường trong máu mà còn giữ được mức điện giải ổn định trong cơ thể.
Trong Đông y, dừa có tính hàn nên thường có tác dụng làm mát tự nhiên, giúp giải nhiệt khiến chúng trở thành một trong những loại thức uống được ưa chuộng tại các khu vực nhiệt đới.
Nước dừa giúp cung cấp cho cơ thể các chất chống oxy hóa đa dạng và phong phú, từ đó chống lại các enzyme gây bệnh. Đồng thời nó còn có tác dụng thúc đẩy hàm lượng đường trong máu, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch.
Uống nước dừa có giảm cân không? Sự trao đổi chất chậm có nghĩa là thức ăn khi vào cơ thể không tiêu hóa được nhanh chóng, gây mất nhiều thời gian hơn mức cần thiết, từ đó dẫn tới cảm giác no lâu hơn. Điều này có thể dẫn tới tình trạng béo phì.
Trong khi đó, nước dừa có chứa các enzyme thúc đẩy tiêu hóa lành mạnh và sản xuất năng lượng. Chúng có thể vừa cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, vừa giúp duy trì cảm giác no nhưng không gây tăng cân.
Nhiều chuyên gia sức khỏe thường khuyên các thai phụ nên sử dụng nước dừa trong thai kỳ vì loại thức uống này giúp hỗ trợ điều trị táo bón, ợ chua và tiêu hóa chậm.
Nước dừa có thể được sử dụng hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá hoặc mụn nhọt, mang lại làn da rạng ngời, tươi trẻ cho người sử dụng.Thoa nước dừa lên mặt và để qua đêm bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt của làn da. Dầu dừa thậm chí còn có thể sử dụng trên vùng da bị rạn, bàn tay và móng tay do có chứa chất chống lão hóa.
Uống nước dừa có giảm cân không?
Uống nước dừa có giảm cân không? Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nước dừa có chứa kali và các enzyme hoạt tính sinh học cao, từ đó giúp cải thiện tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể. Vì vậy chúng có tác dụng giúp cơ bắp đốt cháy được nhiều calo hơn. Vì vậy, uống nước dừa nhiều lần trong ngày có thể mang lại cảm giác sảng khoái và giúp giảm cân hiệu quả. Bạn có thể thay thế các loại đồ uống có đường, soda, đôi khi thay nước lọc bằng nước dừa trong các buổi tập luyện thể lực.
Nước dừa có chứa khoảng 40 calo trong mỗi cốc và có thể uống luôn mà không cần các chất bổ sung. Ngoài ra, nước dừa còn mang lại cảm giác no lâu. Đây là một lợi thế vì thức uống tự nhiên này giúp hạn chế cảm giác thèm ăn của mọi người. Bạn thậm chí có thể uống nước dừa sau khi thưởng thức bữa trưa nhẹ nhàng. Nó đóng vai trò như một món tráng miệng, không chỉ giúp mang lại cảm giác ngọt ngào, dễ chịu mà còn giúp cung cấp cho cơ thể tất cả các chất dinh dưỡng và sức khỏe.
Thực dưỡng miễn dịch Nutri Fucoidan giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Ngoài ra để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất bạn có thể bổ sung thêm sản phẩm thực dưỡng Nutri Fucoidan. Thực dưỡng này là sản phẩm được sản xuất bởi công ty Cổ phần THT Pharma, được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên kết hợp cùng các dưỡng chất tốt cho sức khỏe, dựa trên triết lý cân bằng âm - dương trong phương pháp thực dưỡng Ohsawa nổi tiếng của Nhật Bản.
Nutri Fucoidan được làm từ các thành phần chính bao gồm Fucoidan, Beta-glucan, gạo lứt huyết rồng nảy mầm và các loại hạt có tác dụng hỗ trợ thúc đẩy quá trình chuyển hóa và đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Đồng thời sản phẩm còn giúp làm giảm cảm giác thèm ăn, từ đó giúp hạn chế việc nạp quá nhiều thức ăn gây tăng cân vào cơ thể. Khách hàng có thể liên hệ theo hotline: 0866.205.833 để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm này.
Trên đây là một số chia sẻ của chúng tôi về vấn đề “Uống nước dừa có giảm cân không?”. Đây là loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng giúp cung cấp đầy đủ hàm lượng dưỡng chất cho cơ thể, đồng thời giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Hãy để lại số điện thoại để nhận tư vấn
Sức đề kháng đối với người bệnh U BƯỚU là rất quan trọng. Một trong những trở ngại của người bệnh U bướu đó chính là thức ăn khi đi vào cơ thể lại thành nuôi tế bào ung thư.
