Thức đơn 7 ngày ăn chay

Ăn chay mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng biết xây dựng chế độ ăn chay đảm bảo dinh dưỡng mà không lo nhàm chán. Hãy lưu ngay thực đơn 7 ngày ăn chay dưới đây để áp dụng ngay nhé.

Thực đơn thứ 2:

-Sáng: Bánh mì với mứt hoa quả, sữa hạt

-Trưa: Cơm trắng, nấm rơm chiên giòn, canh chuối đậu và sinh tố bơ.

-Tối: Nutri Fucoidan

Thực đơn thứ 3:

-Sáng: Xôi đậu xanh, sữa chua

-Trưa: Cơm trắng muối vừng, canh bí đỏ, táo.

-Tối: Nutri Fucoidan

Thực đơn thứ 4:

-Sáng: Bánh mì nướng, sốt khoai tay, sữa đậu nành

-Trưa: Ngọn su su xào tỏi ăn với cơm trắng và uống nước cam ép.

-Tối: Nutri Fucoidan

Thực đơn thứ 5:

-Sáng: Bún chả chay, sữa tươi, 2 quả chuối.

-Trưa: Một bát cơm trắng, giò chay, nước ép rau má.

-Tối: Nutri Fucoidan

Thực đơn thứ 6:

-Sáng: Xôi hạt sen, súp bí đỏ, sữa chua hoa quả dầm.

-Trưa: Cơm trắng hoặc bún ăn với canh măng, đậu phụ sốt cà chua, nho xanh.

-Tối: Nutri Fucoidan

Thực đơn thứ 7:

-Sáng: Bún mọc chay, khoai lang luộc, sữa hạt.

-Trưa: Đậu cô ve xào cà chua, rau củ chấm kho quẹt, canh măng, chuối chín.

-Tối: Nutri Fucoidan

Thực đơn chủ nhật:

-Sáng: Súp chay, sữa ngô.

-Trưa: Cơm trắng ăn với canh rong biển, đậu hủ kho, bưởi.

-Tối: Nutri Fucoidan

Đó là thực đơn 7 ngày ăn chay đảm bảo dinh dưỡng. 

Nutri Fucoidan ra đời là sản phẩm thực dưỡng hiện đại dành riêng cho người Việt giúp người dùng chăm sóc sức khỏe toàn diện. Nutri Fucoidan ra đời dựa trên nguồn dược liệu quý là: Fucoidan, Betaglucan, gạo lứt huyết rồng nảy mầm và các loại hạt giàu dinh dưỡng mang đến một sản phẩm có công dụng như sau:

- Fucoidan giúp tiêu diệt tế bào ung thư, ngăn chặn tế bào lạ xuất hiện trong cơ thể vì thế Nutri Fucoidan phù hợp với người muốn phòng ngừa ung thư, nâng cao đề kháng đặc biệt là bữa ăn dinh dưỡng tuyệt vời cho bệnh nhân ung bướu.

- Beta Glucan giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả cho người dùng. Người mới ốm dậy, người già muốn nâng cao đề kháng sử dụng sản phẩm sẽ giúp hồi phục sức khỏe nhanh chóng.

- Gạo lứt huyết rồng nảy mầm cùng các loại hạt giàu dinh dưỡng: Giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, cân bằng âm dương với gạo lứt huyết rồng nảy mầm làm trung tâm từ đó chăm sóc sức khỏe toàn diện cho người Việt. Sản phẩm đặc biệt phù hợp cho người ăn chay, người ăn thực dưỡng.

Nutri Fucoidan là sản phẩm organic 100%, đặc biệt ra đời dựa trên những nguyên tắc nghiêm ngặt của nguyên lý Ohsawa do vậy đây thực sự là sản phẩm dinh dưỡng hữu ích, an toàn mọi đối tượng đều có thể dùng nếu muốn chăm sóc sức khỏe phòng ngừa bệnh tật từ chính bữa ăn hằng ngày.

“Nutri Fucoidan – Dinh dưỡng xanh sống khỏe an lành”. Liên hệ Nutri Fucoidan để nhận ngay ưu đãi đặc biệt.