Suy dinh dưỡng là gì? Nguyên nhân và phân loại suy dinh dưỡng

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Hồng Hải

Suy dinh dưỡng là một tình trạng có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, từ trẻ em cho đến người cao tuổi. Vậy, suy dinh dưỡng là gì? Những ai gặp phải vấn đề này cần làm gì để nâng cao sức khỏe và cải thiện tình trạng cơ thể của mình?

Suy dinh dưỡng là gì?

Suy dinh dưỡng là gì?

Suy dinh dưỡng là trạng thái cơ thể không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết so với nhu cầu thực tế, dẫn đến việc thiếu hụt hoặc mất cân đối dinh dưỡng. Tình trạng này thường xuất hiện ở những người có chế độ ăn uống không hợp lý hoặc gặp phải các bệnh lý làm giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất.

Phân loại suy dinh dưỡng

Phân loại suy dinh dưỡng theo các yếu tố

Dưới đây là một số loại suy dinh dưỡng phổ biến:

Suy dinh dưỡng theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO)

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), suy dinh dưỡng ở trẻ em dưới 5 tuổi được chia thành ba dạng chính:

• Suy dinh dưỡng thể gầy còm: Trẻ có chiều cao phù hợp với lứa tuổi nhưng cân nặng không đạt chuẩn so với chiều cao.
• Suy dinh dưỡng thể thấp còi: Trẻ có chiều cao thấp hơn mức bình thường so với độ tuổi, thường là kết quả của thiếu dinh dưỡng lâu dài.
• Suy dinh dưỡng thể nhẹ cân: Trẻ có cân nặng dưới mức trung bình so với độ tuổi.

Bên cạnh đó, suy dinh dưỡng tiềm ẩn là tình trạng cơ thể bị thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc mất cân đối.

Ở người trưởng thành, suy dinh dưỡng hay thiếu năng lượng trường diễn được đánh giá thông qua chỉ số khối cơ thể (BMI). Người có chỉ số BMI dưới 18.5 được xem là thiếu năng lượng trường diễn.

Suy dinh dưỡng theo thể

Một cách phân loại khác về suy dinh dưỡng thường được sử dụng là dựa trên hình thái cơ thể. Theo đó, suy dinh dưỡng được chia thành ba nhóm chính:

• Suy dinh dưỡng thể phù (Kwashiorkor): Đây là dạng suy dinh dưỡng nghiêm trọng nhưng không biểu hiện rõ qua hình dáng, người bệnh vẫn có vẻ ngoài tròn trịa, không xuất hiện dấu hiệu gầy còm.
• Suy dinh dưỡng thể teo đét (Marasmus): Tình trạng suy dinh dưỡng nặng với dấu hiệu bên ngoài rõ rệt, cơ thể gầy gò, kiệt sức. Đặc biệt thường thấy ở trẻ em, kèm theo triệu chứng chán ăn và mệt mỏi.
• Suy dinh dưỡng thể hỗn hợp: Là sự kết hợp giữa hai dạng trên, vừa có biểu hiện của thể phù, vừa có dấu hiệu của thể teo đét. Dạng này thường khó nhận biết và dễ bị bỏ sót trong chẩn đoán.

Nguyên nhân gây nên tình trạng suy dinh dưỡng

Có nhiều nguyên nhân gây nên căn bệnh suy dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm tình trạng sức khỏe, việc sử dụng thuốc, các yếu tố thể chất và xã hội, cũng như chế độ ăn kiêng không hợp lý. Cụ thể như sau:

Tình trạng sức khỏe

Một số vấn đề sức khỏe có thể gây ra suy dinh dưỡng, bao gồm:

• Bệnh lý mạn tính: Các bệnh như ung thư, bệnh gan, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính thường làm giảm cảm giác thèm ăn, gây buồn nôn hoặc rối loạn tiêu hóa (ví dụ: tiêu chảy).
• Vấn đề tâm lý: Trầm cảm, tâm thần phân liệt hoặc các rối loạn tâm thần khác có thể làm suy giảm cảm giác ngon miệng và gây bỏ bữa.
• Rối loạn tiêu hóa: Các bệnh như Crohn, viêm loét đại tràng khiến cơ thể khó hấp thụ chất dinh dưỡng.
• Sa sút trí tuệ: Các tình trạng như mất trí nhớ có thể khiến người bệnh quên ăn hoặc không quan tâm đến dinh dưỡng.
• Rối loạn ăn uống: Các vấn đề như chán ăn tâm thần hoặc ăn uống vô độ có thể làm cơ thể không nhận đủ dưỡng chất.
• Nhu cầu năng lượng tăng: Các giai đoạn cần năng lượng nhiều hơn, chẳng hạn như phục hồi sau phẫu thuật hoặc chấn thương nặng, cũng dễ dẫn đến suy dinh dưỡng.

Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc có thể gây buồn nôn, chán ăn hoặc tiêu chảy, dẫn đến giảm lượng thức ăn tiêu thụ hoặc làm suy giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể.

Các yếu tố thể chất và xã hội

Các yếu tố khác có thể góp phần vào tình trạng suy dinh dưỡng bao gồm:

• Vấn đề răng miệng: Răng yếu hoặc đau nhức gây khó khăn trong việc ăn uống.
• Thiếu kiến thức: Không biết cách nấu ăn hoặc thiếu hiểu biết về dinh dưỡng có thể dẫn đến chế độ ăn không cân đối.
• Nghiện chất kích thích: Sử dụng rượu hoặc ma túy ảnh hưởng tiêu cực đến dinh dưỡng.
• Hạn chế tài chính: Thu nhập thấp hoặc điều kiện sống khó khăn khiến người bệnh không đủ khả năng tiếp cận thực phẩm lành mạnh.

Chế độ ăn kiêng không khoa học 

Thói quen ăn kiêng quá mức hoặc không tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý cũng là nguyên nhân phổ biến gây suy dinh dưỡng. Việc cắt giảm khẩu phần ăn không đúng cách có thể khiến cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu, dẫn đến tình trạng suy nhược.

Trên đây là một số chia sẻ của chúng tôi về vấn đề suy dinh dưỡng là gì. Để hạn chế được tình trạng suy dinh dưỡng, bạn có thể bổ sung thêm thực dưỡng miễn dịch Nutri Fucoidan mỗi ngày.

Thực dưỡng miễn dịch Nutri Fucoidan giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất, hạn chế tối đa tình trạng suy dinh dưỡng 

Nutri Fucoidan có thể hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm tình trạng suy dinh dưỡng nhờ vào thành phần dinh dưỡng vượt trội và công thức đặc biệt, được thiết kế dựa trên nguyên lý thực dưỡng cân bằng âm dương.

Lý do Nutri Fucoidan giúp cải thiện suy dinh dưỡng:

Thành phần giàu dinh dưỡng:

• Fucoidan từ tảo nâu Mozuku Nhật Bản: Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tổng thể, và giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Beta-glucan từ 9 loại nấm Nhật Bản: Giúp cơ thể phục hồi năng lượng, giảm tình trạng mệt mỏi và kiệt sức
• Ngũ cốc và hạt dinh dưỡng (gạo lứt huyết rồng, đậu đen, mè đen...): Cung cấp protein, vitamin và khoáng chất cần thiết, hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng.

Dễ hấp thu:
Nutri Fucoidan được bào chế dưới dạng bột dễ pha, giúp cơ thể hấp thu nhanh chóng và hiệu quả, đặc biệt với những người có vấn đề về tiêu hóa hoặc hấp thụ kém.

Tăng cường sức khỏe toàn diện:

• Hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa, giúp cơ thể xử lý và sử dụng tốt hơn các chất dinh dưỡng từ thực phẩm.

• Chống oxy hóa, loại bỏ gốc tự do, giúp phục hồi sức khỏe nhanh hơn.

Phù hợp với nhiều đối tượng:

Nutri Fucoidan an toàn cho trẻ em từ 3 tuổi, người cao tuổi, người ăn kiêng, và đặc biệt hữu ích cho những ai đang trong tình trạng suy dinh dưỡng hoặc suy nhược cơ thể.

Với khả năng cung cấp dưỡng chất đầy đủ và hỗ trợ phục hồi cơ thể, Nutri Fucoidan là một lựa chọn lý tưởng để cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng, nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Khách hàng vui lòng liên hệ hotline: 0866.205.833 để được tư vấn chi tiết.