MÙA ĐÔNG ẤM ÁP – 4 LOẠI THỨC UỐNG NÓNG TỐT CHO SỨC KHỎE

Mùa đông mang theo cái lạnh, không khí khô và nguy cơ suy giảm miễn dịch, đặc biệt với người cao tuổi, người đang hồi phục sức khỏe hoặc người có bệnh nền. Lựa chọn những thức uống nóng lành mạnh mỗi ngày không chỉ giúp giữ ấm cơ thể mà còn hỗ trợ tăng cường đề kháng, thư giãn tinh thần và chăm sóc sức khỏe từ bên trong.

Dưới đây là 4 loại thức uống nóng được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng trong mùa lạnh:

1. Trà gừng mật ong – Làm ấm cơ thể, tăng sức đề kháng

Trà gừng mật ong là thức uống quen thuộc mỗi khi trời trở lạnh. Gừng có tính ấm, giúp kích thích tuần hoàn máu, làm ấm cổ họng, giảm ho và cảm lạnh. Kết hợp cùng mật ong tự nhiên giúp làm dịu niêm mạc họng, bổ sung năng lượng nhẹ nhàng và hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.

Phù hợp dùng vào buổi sáng hoặc khi cơ thể có dấu hiệu nhiễm lạnh.

2. Trà thảo mộc (hoa cúc – cam thảo – táo đỏ) – Thanh lọc, thư giãn

Sự kết hợp của hoa cúc, cam thảo và táo đỏ tạo nên loại trà thảo mộc dịu nhẹ, dễ uống.

Hoa cúc giúp an thần, ngủ ngon

Cam thảo hỗ trợ làm dịu cổ họng, cân bằng cơ thể

Táo đỏ bổ khí huyết, tăng sức bền

Thức uống này đặc biệt phù hợp cho người hay mệt mỏi, stress hoặc mất ngủ trong mùa đông.

3. Nutri Fucoidan – Bổ sung dinh dưỡng, nâng cao miễn dịch tự nhiên

Bên cạnh các loại trà truyền thống, Nutri Fucoidan là lựa chọn dinh dưỡng hiện đại cho mùa lạnh. Sản phẩm chứa Fucoidan chuẩn Nhật, giúp:

Hỗ trợ tăng cường miễn dịch tự nhiên

Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào

Bồi bổ thể trạng, hỗ trợ phục hồi sức khỏe

Dùng Nutri Fucoidan với nước ấm giúp cơ thể dễ hấp thu, phù hợp cho người thể trạng yếu, người lớn tuổi hoặc người cần chăm sóc sức khỏe lâu dài trong mùa đông.

4. Trà bạc hà tươi – Dễ chịu đường hô hấp, tỉnh táo tinh thần

Trà bạc hà tươi mang lại cảm giác ấm nhưng dễ chịu, giúp thông thoáng đường thở, giảm nghẹt mũi và hỗ trợ tiêu hóa. Hương thơm tự nhiên của bạc hà còn giúp tinh thần thư giãn, tỉnh táo hơn trong những ngày lạnh u ám.

Thích hợp dùng sau bữa ăn hoặc khi cảm thấy nặng bụng, mệt mỏi.

Giữ ấm mỗi ngày – Chăm sóc sức khỏe từ những điều nhỏ nhất

Mùa đông sẽ trở nên dễ chịu hơn khi bạn biết cách lắng nghe cơ thể và lựa chọn những thức uống phù hợp. Một ly trà ấm hay một giải pháp dinh dưỡng lành mạnh mỗi ngày chính là cách đơn giản để giữ ấm – tăng đề kháng – sống khỏe suốt mùa lạnh.

Nutri Fucoidan – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn trong mùa đông và quanh năm.

 

Bài viết liên quan

scrolltop