[LƯU NGAY] Bí quyết sử dụng bột ngũ cốc tăng cân hiệu quả

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Hồng Hải

Bột ngũ cốc tăng cân vừa có lợi ích tăng cân “cực lợi hại” mà vẫn đảm bảo an toàn với sức khỏe người dùng. Hãy lưu ngay bí quyết sử dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân hiệu quả dưới đây nhé.

Sử dụng bột ngũ cốc có giúp tăng cân không?

Bột ngũ cốc có thực sự giúp tăng cân hay không?

Ngũ cốc là các loại cây lương thực lấy từ hạt, được người ta xát qua để loại bỏ đi lớp vỏ cứng bên ngoài và thu được các hạt ngũ cốc nguyên cám. Từ các hạt ngũ cốc nguyên cám người ta mới xay mịn thành bột.

Bột ngũ cốc tăng cân có thể chứa 100% thành phần là một loại ngũ cốc duy nhất. Hoặc nó cũng có thể được phối trộn từ bột của nhiều loại hạt ngũ cốc khác nhau để có thể gia tăng thêm hương vị và dưỡng chất.

Các vitamin và khoáng chất có trong ngũ cốc nguyên hạt được biết tới là nguồn bổ sung dinh dưỡng dồi dào cho người muốn tăng cân. Chúng thực sự rất cần thiết với sự phát triển thể chất và các hoạt động của cơ thể. Bên cạnh đó nó còn có tác dụng phòng ngừa bệnh tật một cách hiệu quả. Các nhóm vitamin có trong ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân không chỉ giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa protein của cơ thể mà còn kcish thích vị giác, tạo cảm giác ngon miệng mỗi khi ăn.

Cách sử dụng bột ngũ cốc tăng cần còn giúp cung cấp một lượng protein thực vật cần thiết cho cơ thể. Chúng có vai trò xây dựng mô tế bào và tạo cơ bắp. Những người gầy, chậm tăng cân nên tập trung vào việc tăng cơ để dễ dàng tăng cân thay vì tăng nhiều mỡ. Sử dụng bột ngũ cốc với hàm lượng protein dồi dào sẽ giúp người dùng tăng cân hiệu quả, an toàn và bền vững.

Không chỉ có chứa một lượng lớn protein thực vật dễ hấp thụ, các loại bột ngũ cốc dinh dưỡng còn giúp cung cấp chất béo lành mạnh. Chúng là các loại chất béo không bão hòa như Omega 3, Omega 6, có tác dụng giúp tăng cân mà không gây ảnh hưởng tới tim mạch.

Hàm lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan lý tưởng có trong bột ngũ cốc nguyên hạt cũng giúp tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa. Từ đó sẽ giúp những người gầy có thể hấp thu chất dinh dưỡng từ thực phẩm một cách tốt hơn, từ đó giúp tăng cân dễ dàng và hiệu quả.

Cách sử dụng bột ngũ cốc tăng cân hiệu quả

Cách sử dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng để tăng cân hiệu quả

Bột ngũ cốc có thể được chế biến thành các dạng đồ ăn hoặc đồ uống rất tiện lợi. Nếu bạn muốn sử dụng ngũ cốc để tăng cân dưới dạng uống thì có thể áp dụng như sau:

• Uống nóng: Pha 4-5 thìa ngũ cốc với một chút nước nguội để tránh vón cục. Sau đó bạn cho thêm sữa đặc có đường và nước nóng vào cốc. Sau đó khuấy đều và thưởng thức.
• Uống lạnh: Cách làm tương tự như uống nóng nhưng bạn có thể sử dụng sữa tươi có đường thay vì nước nóng và thêm một ít đá cho lạnh, thưởng thức như vậy sẽ ngon hơn rất nhiều.

Sử dụng bột ngũ cốc giảm cân bạn thường dùng ngũ cốc để thay thế hoàn toàn 1-2 bữa chính trong ngày. Còn với việc sử dụng bột ngũ cốc tăng cân, bạn sử dụng nó như một bữa phụ xen kẽ bữa chính và vào buổi tối trước khi đi ngủ. Những người ăn nhiều nhưng không tăng cân có thể sử dụng 3 ly ngũ cốc mỗi ngày để nhanh chóng đạt được cân nặng như mong muốn.

Ngoài ra bạn cũng có thể chế biến bột ngũ cốc để tăng cân theo dạng dùng bột làm bánh ngũ cốc sốt dầu trứng. Loại bánh này cũng có thể được sử dụng như một bữa ăn nhẹ, dễ dàng mang đi tới nơi làm việc.

Nutri Fucoidan - Bột ngũ cốc tăng cân tốt nhất hiện nay

Bột ngũ cốc tăng cân Nutri Fucoidan

Được liệt kê là một trong những loại bột ngũ cốc tăng cân hiệu quả nhất trên thị trường hiện nay chính là Nutri Fucoidan. Đây là một loại thực phẩm khoogn thể thiếu trong quá trình tăng cân cho những người gầy, người suy dinh dưỡng, cơ thể suy nhược lâu năm.

Thành phần có trong bột ngũ cốc Nutri Fucoidan:

Ngũ cốc Nutri Fucoidan là sự kết hợp của các thành phần bao gồm Fucoidan, Beta-glucan, gạo lứt huyết rồng, đậu đen, đậu đỏ, đậu Hà Lan, mè đen, hạt kê

Ưu điểm nổi bật của bột ngũ cốc tăng cân Nutri Fucoidan

• Được tạo nên bởi các thành phần từ thiên nhiên nên rất an toàn, lành tính, không chứa các chất hóa học hay chất bảo toản, an toàn với sức khỏe người sử dụng.
• Bột ngũ cốc có chứa nhiều dinh dưỡng, protein, các loại vitamin, khoáng chất cần thiết để bổ sung năng lượng cho cơ thể. Từ đó giúp những người gầy, người suy dinh dưỡng lấy lại cân nặng như mong muốn
• Sản phẩm có chứa một lượng protein dồi dào, tạo nên một khối cơ săn chắc và khỏe mạnh.
• Sử dụng Nutri Fucoidan hàng ngày sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt, kích thích vị giác, tăng cảm giác thèm ăn ở người sử dụng.
• Sản phẩm có mùi thơm tự nhiên, kích thích khứu giác của người sử dụng, tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu khi uống.

Bột ngũ cốc tăng cân Nutri Fucoidan chính là sản phẩm hoàn hảo giúp bạn đạt được cân nặng như mong muốn. Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp bạn đọc sử dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân hiệu quả. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo hotline: 0866.205.833 để được tư vấn sức khỏe 1 cách chi tiết nhất.