Hãy để lại số điện thoại để nhận tư vấn
“Ăn chay uống sữa được không?” là thắc mắc của rất nhiều người, đặc biệt là những người mới bắt đầu theo xu hướng ăn chay. Phần lớn câu hỏi này bắt nguồn từ việc nhiều người nghĩ rằng sữa là chế phẩm từ động vật nên người ăn chay không thể ăn. Tuy nhiên đâu mới là lời giải đáp chính xác nhất cho thắc mắc này? Hãy cùng Nutri Fucoidan tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé.
Ăn chay có uống sữa được không?
Trước tiên để giải đáp cho vấn đề “ăn chay có được uống sữa không?” bạn cần phải hiểu rõ rằng việc ăn chay là không sử dụng bất kỳ các sản phẩm nào có nguồn gốc từ động vật. Tuy nhiên hiện nay đã có rất nhiều chế độ ăn chay khác nhau.
Việc lựa chọn hình thức ăn chay sẽ quyết định tới việc ăn chay uống sữa được không, dưới đây là 5 loại hình ăn chay phổ biến hiện nay:
Vậy ăn chay có uống sữa được không? Câu trả lời là có. Tuy nhiên chỉ áp dụng với những trường hợp theo chế độ ăn chay có sữa hoặc chế độ ăn bán chay.
Có lẽ sau khi đã hiểu rõ được vấn đề ăn chay uống sữa được không, rất nhiều người sẽ muốn tìm kiếm nguồn sữa thực vật cho người ăn chay giàu dinh dưỡng. Dưới đây Nutri Fucoidan sẽ chia sẻ tới bạn đọc một số loại sữa từ thực vật giàu dinh dưỡng cho người ăn chay:
Thực dưỡng Nutri Fucoidan
Thực dưỡng Nutri Fucoidan là một trong những loại sữa thực vật chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng, rất tốt cho người ăn chay. Đây là thực phẩm thực dưỡng miễn dịch đầu tiên tại Việt Nam với thành phần Fucoidan chiết xuất 100% từ tảo nâu Mozuku vùng nước lạnh nguyên sơ Okinawa của Nhật Bản. Thêm vào đó là Beta Glucan chiết xuất từ 9 loại nấm của Nhật Bản kết hợp cùng với gạo lứt huyết rồng nảy mầm và các loại hạt như đậu đỏ, đậu đen, đậu Hà Lan, mè đen và hạt kê.
Các thành phần trong thực dưỡng Nutri Fucoidan chính là sự kết hợp hoàn hảo giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:
Có nguồn gốc hoàn toàn từ thực vật, sữa đậu nành được chứng minh rất tốt cho hệ tim mạch, có khả năng hạn chế quá trình lão hóa và tốt cho da. Bên cạnh đó, nhờ cung cấp 8 loại axit amin cần thiết cho cơ thể, sữa đậu nành còn có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và insulin. Vậy nên sữa đậu nành giúp giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể, góp phần giúp người dùng giữ vóc dáng hiệu quả.
Sữa hạnh nhân
Sữa hạnh nhân hiện đang rất được cộng đồng những người ăn chay trên thế giới yêu thích. Với hương vị đậm đà, thơm ngon, sánh mịn không thua kém các loại sữa động vật, sữa hạnh nhân chính là sự lựa chọn tuyệt vời để thay thế.
Với hàm lượng calo và đường thấp hơn các loại sữa động vật, sữa hạnh nhân giúp người dùng có thể tránh được một số bệnh về tiểu đường hoặc béo phì. Đặc biệt, sữa hạnh nhân còn rất giàu canxi, hỗ trợ phát triển xương cho những người đang trong độ tuổi phát triển hoặc người già, những người mắc bệnh loãng xương.
Được chiết xuất từ thành phần chính là gạo, một loại thực phẩm phổ biến từ châu Á và trên thế giới, sữa gạo rất tốt cho da, xương đặc biệt là hữu ích trong việc giải nhiệt cơ thể.
Sữa gạo có vị thanh mát, tốt cho việc giải nhiệt trong những ngày hè oi nóng, giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu, hạn chế các phản ứng của da như mọc mụn hay bong tróc, nứt nẻ. Bên cạnh đó, các nhà khoa học cũng đã chứng minh rằng sữa gạo có nhiều thành tố chống độc tố cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Trên đây là một số chia sẻ của Nutri Fucoidan về vấn đề “Ăn chay uống sữa được không?”. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn đọc có một chế độ ăn chay lành mạnh, giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng để tận hưởng niềm vui mỗi ngày.
Hãy để lại số điện thoại để nhận tư vấn
Sức đề kháng đối với người bệnh U BƯỚU là rất quan trọng. Một trong những trở ngại của người bệnh U bướu đó chính là thức ăn khi đi vào cơ thể lại thành nuôi tế bào ung thư.
