Cách chọn bột ngũ cốc giảm cân hiệu quả

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Thị Hải

Bột ngũ cốc giảm cân là giải pháp được nhiều chị em truyền tai nhau với công dụng giảm cân hiệu quả, đảm bảo sức khỏe và rút ngắn thời gian giảm cân. Vậy làm thế nào để lựa chọn được bột ngũ cốc ăn kiêng hiệu quả, chất lượng và an toàn? Cùng Nutri Fucoidan tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây ngay nhé.

Những lưu ý khi sử dụng ngũ cốc giảm cân

Sử dụng ngũ cốc giảm cân hiệu quả

Pha bột ngũ cốc theo đúng tỉ lệ

Khi lựa chọn ngũ cốc để hỗ trợ giảm cân, bạn nên lựa chọn loại có 100% ngũ cốc, thành phần với nhiều loại hạt nằm ở vị trí đầu trong danh sách thành phần nguyên liệu. Và bạn cũng cần pha ngũ cốc theo đúng tỉ lệ, ăn đúng cách để đảm bảo đạt hiệu quả giảm cân tối ưu nhất.

Không sử dụng thêm đường

Không nên sử dụng thêm đường vì trong ngũ cốc nhà sản xuất đã cho một tỉ lệ nhất định. Để tăng thêm độ ngọt bạn có thể trộn chúng với sữa tươi không đường. 

Không ăn thêm bất cứ thứ gì

Để quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả nhất, bạn không nên ăn thêm bất cứ thứ gì cùng với ngũ cốc. Điều này có thể khiến vượt quá tỉ lệ calo cho phép nạp vào cơ thể, khiến bạn trở nên béo hơn thay vì giảm cân. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng salad hoặc trái cây tươi để bổ sung khi sử dụng bột ngũ cốc giảm mỡ bụng.

Ăn đúng giờ

Thời gian tốt nhất để ăn sáng trong ngày chính là 7 giờ - 8 giờ sáng. Đây là khoảng khung thời gian lý tưởng để có thể bắt đầu ngày mới một cách tốt và hoàn hảo nhất.

Cách lựa chọn bột ngũ cốc giảm cân

Cách chọn bột ngũ cốc giảm cân hiệu quả

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại bột ngũ cốc hỗ trợ giảm cân được bày bán tại các cửa hàng hay các trang mạng điện tử. Bạn cần phải lựa chọn sản phẩm ăn kiêng phù hợp với bản thân để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất:

Lựa chọn hàm lượng đường hoặc muối

Những sản phẩm ngũ cốc hiện nay có giá trị dinh dưỡng rất cao, tuy nhiên một trong số đó lại có chứa rất nhiều đường hoặc muối. Nếu bột ngũ cốc có vị đậm, ngọt, dễ ăn thì hàm lượng đường và muối thường có xu hướng cao.

Bạn cần kiểm tra thành phần có trong bột ngũ cốc giảm cân một cách kỹ lưỡng trước khi mua.

Lựa chọn theo hương vị yêu thích

Lựa chọn bột ngũ cốc để giảm cân theo hương vị rất quan trọng bởi đây là thực phẩm bạn sẽ bổ sung hàng ngày. Để dễ dàng duy trì được chế độ giảm cân của mình, bạn cần phải lựa chọn hương vị mà bản thân càng yêu thích càng tốt. Nếu ngũ cốc bột được đóng gói trong các túi hoặc hộp nhỏ thì bạn nên mua và dùng thử trước. Bên cạnh đó bạn cũng có thể chuẩn bị một số loại ngũ cốc để ăn thay đổi thường xuyên, tránh cảm giác nhàm chán, khó chịu.

Nutri Fucoidan - Bột ngũ cốc giảm cân tốt nhất hiện nay

Bột ngũ cốc giảm cân Nutri Fucoidan

Nutri Fucoidan là dòng bột ngũ cốc được nghiên cứu và sản xuất bởi công ty Cổ phần Dược Phẩm THT Pharma, hiện đang được rất nhiều người tiêu dùng Việt Ưa chuộng. Bột ngũ cốc Nutri Fucoidan được chứng nhận bởi tổ chức chuyên nghiệp về sức khỏe, dinh dưỡng, đảm bảo chất lượng và an toàn cho người tiêu dùng.

Thành phần

Thành phần của Nutri Fucoidan bao gồm Fucoidan, Beta-glucan, gạo lứt huyết rồng nảy mầm, hạt đậu đỏ, hạt đậu đen, đậu Hà Lan, mè đen, hạt kê.

Công dụng của sản phẩm

• Bột ngũ cốc giảm cân Nutri Fucoidan có chứa nhiều loại vitamin như vitamin B1, vitamin B3, vitamin B6, vitamin E, vitamin D; chất xơ, các yếu tố vi lượng, Carbohydrate, protein.. cùng nhiều dưỡng chất khác có lợi cho sức khỏe
• Sản phẩm mang tới cho người dùng những bữa sáng thơm ngon, đầy đủ dinh dưỡng mà lại hỗ trợ giảm cân hiệu quả bởi thành phần hạt hữu cơ. 
• Đặc biệt hàm lượng Fucoidan được chiết xuất từ Tảo nâu Okinawa rất cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cân bằng hệ miễn dịch, chống đông máu, chống lão hóa, cải thiện chức năng gan, dạ dày, đường huyết, giảm tác dụng phụ của hóa, xạ trị, giảm hàm lượng cholesterol.
• Hàm lượng Beta-glucan có trong Nutri Fucoidan cũng có tác dụng tăng sức ma nhj cho hệ miễn dịch nhờ kích hoạt hệ thống miễn dịch một cách tự nhiên bằng việc kích hoạt các hoạt động của đại thực bào. 
• Sử dụng ngũ cốc thường xuyên cũng giúp làn da của bạn được cải thiện hơn, trở nên tươi sáng và căng tràn sức sống hơn.

Khách hàng có thể liên hệ trực tiếp theo hotline: 0866.205.833 đề được tư vấn chi tiết về sản phẩm.

Trên đây là cách chọn bột ngũ cốc giảm cân hiệu quả cũng như sản phẩm bột ngũ cốc chất lượng, giúp bạn có được vóc dáng chuẩn như mơ. Chúc các bạn sớm sở hữu vóc dáng thon gọn như mong ước.