![[Giải đáp] Ung thư tuyến nước bọt có lây không?](/storage/img/ung-thu-tuyen-nuoc-bot-rat-hiem-gap-3097.jpg)
Hãy để lại số điện thoại để nhận tư vấn
Tiểu đường là bệnh mãn tính có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không kiểm soát tốt. Một trong những câu hỏi mà nhiều người quan tâm là "bị tiểu đường sống được bao lâu?". Bài viết kiến thức thực dưỡng này sẽ giúp bạn hiểu rõ bị tiểu đường sống được bao lâu về tuổi thọ của người mắc tiểu đường, các yếu tố ảnh hưởng và cách duy trì cuộc sống khỏe mạnh dù mắc bệnh.
Theo nhiều nghiên cứu, người mắc tiểu đường có thể bị rút ngắn tuổi thọ từ 5 đến 10 năm so với người không mắc bệnh. Tuy nhiên, tuổi thọ của người bệnh phụ thuộc vào chế độ chăm sóc sức khỏe, kiểm soát đường huyết và lối sống.
Những người quản lý tốt bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể sống thọ và khỏe mạnh như người bình thường. Ngược lại, nếu không kiểm soát tốt, biến chứng tiểu đường có thể đẩy nhanh quá trình suy giảm sức khỏe và làm giảm tuổi thọ.
Tiểu đường type 1: Bệnh thường xuất hiện từ nhỏ, người bệnh phải phụ thuộc vào insulin suốt đời. Nếu kiểm soát tốt, tuổi thọ có thể kéo dài đến 70-80 tuổi.
Tiểu đường type 2: Thường gặp ở người lớn tuổi, có thể kiểm soát bằng chế độ ăn uống, tập luyện và thuốc. Nếu duy trì lối sống lành mạnh, người bệnh có thể sống thọ mà không gặp quá nhiều biến chứng nghiêm trọng.
Giữ mức đường huyết ổn định là yếu tố quan trọng nhất giúp kéo dài tuổi thọ. Đường huyết cao lâu dài sẽ gây tổn thương mạch máu, thần kinh và các cơ quan quan trọng như tim, thận.
Người tiểu đường nên ăn nhiều rau xanh, thực phẩm giàu chất xơ và protein lành mạnh.
Hạn chế tinh bột nhanh như cơm trắng, bánh mì trắng.
Tránh đường tinh luyện và các thực phẩm chế biến sẵn để kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Hoạt động thể chất giúp tăng độ nhạy insulin, giảm đường huyết và ngăn ngừa biến chứng.
Các bài tập phù hợp gồm: đi bộ, đạp xe, yoga, bơi lội.
Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ biến chứng tiểu đường.
Giữ chỉ số BMI ở mức hợp lý giúp người bệnh sống khỏe mạnh hơn.
Hút thuốc làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch và làm giảm tuổi thọ.
Uống rượu bia làm rối loạn đường huyết và gây hại cho gan, thận.
Kiểm tra đường huyết, huyết áp, mỡ máu thường xuyên giúp phát hiện sớm biến chứng.
Đi khám bác sĩ định kỳ để điều chỉnh phương pháp điều trị phù hợp.
>> Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoạt chất Fucoidan này có khả năng khống chế và thúc đẩy các mầm bệnh ung thư tự chết theo quy trình. Vậy thực hư việc Nutri Fucoidan lừa dối người tiêu dùng thực hư ra sao?
Tiểu đường làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy tim.
Nguy cơ tử vong do bệnh tim ở người tiểu đường cao gấp 2-4 lần so với người bình thường.
Tiểu đường không kiểm soát tốt có thể dẫn đến suy thận, cần chạy thận hoặc ghép thận.
Người bị suy thận thường có tuổi thọ ngắn hơn do biến chứng liên quan.
Gây tê bì, mất cảm giác ở tay chân, làm tăng nguy cơ loét bàn chân và cắt cụt chi.
Dẫn đến giảm thị lực hoặc mù lòa nếu không điều trị kịp thời.
Câu trả lời là CÓ, nếu người bệnh:
✅ Kiểm soát tốt đường huyết.
✅ Duy trì chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý.
✅ Tránh xa các thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu bia.
✅ Thường xuyên kiểm tra sức khỏe để phát hiện sớm biến chứng.
Nhiều người mắc tiểu đường sống đến 80-90 tuổi mà vẫn khỏe mạnh nhờ tuân thủ lối sống khoa học và điều trị đúng cách.
Đường huyết lúc đói nên duy trì từ 80-130 mg/dL.
Đường huyết sau ăn 2 giờ không vượt quá 180 mg/dL.
Chỉ số HbA1c dưới 7% giúp giảm nguy cơ biến chứng.
Nên ăn: Rau xanh, ngũ cốc nguyên cám, cá, thịt nạc, các loại hạt, sữa không đường.
Hạn chế: Cơm trắng, bánh mì trắng, nước ngọt, đồ chiên rán, nội tạng động vật.
Các bài tập như đi bộ nhanh, yoga, đạp xe giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Tránh tập luyện quá sức để không gây hạ đường huyết đột ngột.
Người bị tiểu đường type 2 nên giảm 5-10% trọng lượng cơ thể nếu bị thừa cân.
Kiểm soát vòng bụng: Nam dưới 90cm, nữ dưới 80cm để giảm nguy cơ biến chứng.
Thiếu ngủ làm rối loạn insulin và làm tăng đường huyết.
Giữ tinh thần thoải mái giúp cơ thể kiểm soát bệnh tốt hơn.
Người bị tiểu đường có thể sống lâu và khỏe mạnh nếu kiểm soát tốt bệnh. Dù tuổi thọ có thể bị ảnh hưởng, nhưng với chế độ ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn và thói quen sống lành mạnh, người bệnh hoàn toàn có thể kéo dài tuổi thọ đến 70-80 tuổi hoặc hơn. Hãy chủ động chăm sóc sức khỏe ngay hôm nay để sống vui, sống khỏe cùng bệnh tiểu đường!
Hãy để lại số điện thoại để nhận tư vấn
Sức đề kháng đối với người bệnh U BƯỚU là rất quan trọng. Một trong những trở ngại của người bệnh U bướu đó chính là thức ăn khi đi vào cơ thể lại thành nuôi tế bào ung thư.
