Hãy để lại số điện thoại để nhận tư vấn
Thực dưỡng tự chữa lành, hay còn gọi là ăn thực dưỡng, là một phương pháp ăn uống dựa trên triết lý cân bằng âm dương và sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên, chủ yếu là ngũ cốc nguyên hạt và rau xanh, để hỗ trợ cơ thể tự chữa lành và duy trì sức khỏe.
Trong thời đại hiện nay, khi con người ngày càng quan tâm đến sức khỏe tự nhiên và bền vững, thực dưỡng tự chữa lành đang trở thành một xu hướng sống mới mẻ nhưng rất căn bản. Đây là phương pháp sử dụng thức ăn tự nhiên, cân bằng âm dương để điều chỉnh cơ thể, từ đó tăng cường khả năng tự chữa lành mà không phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc men hay can thiệp ngoại khoa.
Thực dưỡng (hay thực dưỡng Ohsawa) là phương pháp ăn uống dựa trên triết lý âm dương trong vũ trụ, được phát triển bởi George Ohsawa, một nhà triết học người Nhật. Theo nguyên lý này, mỗi thực phẩm đều mang tính âm hoặc dương, và con người cần biết cách cân bằng để đạt trạng thái hài hòa nội tại.
Nguyên tắc cơ bản của thực dưỡng:
Ưu tiên ngũ cốc nguyên cám (gạo lứt, kê, hạt mè…)
Tránh đường tinh luyện, sữa động vật, thịt đỏ và thực phẩm chế biến sẵn
Ăn đúng giờ, nhai kỹ, giữ tinh thần an nhiên
Cân bằng âm dương trong thực phẩm hằng ngày
Khi tuân thủ bài ăn thực dưỡng số 7 – chế độ ăn gạo lứt muối mè đơn thuần trong thời gian ngắn (7–10 ngày), cơ thể sẽ bước vào trạng thái tự thải độc. Các cơ quan như gan, thận, đường ruột được nghỉ ngơi và tái tạo.
Ngũ cốc nguyên cám, rau củ theo mùa, hạt dinh dưỡng chứa nhiều vitamin nhóm B, kẽm, sắt, chất chống oxy hóa giúp nâng cao miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và virus mà không cần kháng sinh.
Thực dưỡng không chỉ là ăn, mà còn là lối sống tỉnh thức. Việc nhai kỹ, ăn chậm và giữ tâm an lành giúp điều hòa thần kinh, giải tỏa stress – yếu tố then chốt gây ra nhiều bệnh lý hiện đại.
Lợi ích nổi bật của thực dưỡng tự chữa lành
Hỗ trợ điều trị ung thư, tiểu đường, cao huyết áp, rối loạn tiêu hóa
Cân bằng nội tiết tố, ổn định tâm trạng
Giảm mỡ máu, kiểm soát cân nặng bền vững
Phục hồi cơ thể sau hóa trị, phẫu thuật
Tăng tuổi thọ, làm chậm quá trình lão hóa
Phương pháp này không áp đặt tuyệt đối, nhưng khuyến khích mỗi người tự quan sát cơ thể và điều chỉnh linh hoạt. Những người mắc bệnh mạn tính, sau điều trị y học hiện đại hoặc đang trong giai đoạn phục hồi nên tham khảo chuyên gia thực dưỡng để có phác đồ cá nhân hóa.
Không áp dụng cực đoan: Tránh nhịn ăn kéo dài hay chỉ ăn một loại thực phẩm
Lắng nghe cơ thể: Tăng giảm thành phần thực phẩm theo nhu cầu
Kết hợp vận động nhẹ và thiền định để tăng hiệu quả chữa lành
Nên được hướng dẫn từ chuyên gia hoặc người có kinh nghiệm
Thực dưỡng tự chữa lành là hành trình trở về với tự nhiên, nơi con người hiểu và tôn trọng quy luật của sự sống. Thay vì chạy theo thuốc men hay các liệu pháp hiện đại, hãy thử lắng nghe cơ thể qua từng bữa ăn – vì "bệnh từ miệng vào, sức khỏe cũng từ miệng mà ra".
Hãy để thực phẩm là thuốc, và thuốc chính là thực phẩm.
– Hippocrates
Nutri Fucoidan giải pháp dinh dưỡng kết hợp giữa phương pháp cân bằng âm dưỡng của thực dưỡng Ohsawa và nguyên lý miễn dịch học mang đến giải pháp thực dưỡng hiện đại trọn vẹn.
- Fucoidan, Betaglucan hỗ trợ phòng chống ung thư, hỗ trợ tiêu diệt tế bào K, đẩy mạnh hoạt động của hệ miễn dịch giúp nâng cao đề kháng.
- Đạm thực vật lành mạnh từ các loại đậu, cung cấp năng lượng và hoạt động các cơ quan của cơ thể, trở thành các bữa phụ tốt, dễ tiêu hóa và hấp thụ.
- Dưỡng chất từ các loại ngũ cốc, đậu (gạo lứt huyết rồng,đậu đỏ, đậu đen, đậu Hà Lan, hạt kê và hạt sen, mè đen) giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu, tăng cường hệ miễn dịch.
- Sản phẩm không chất bảo quản, không chất ổn định, không đường, 100% organic cung cấp dưỡng chất lành mạnh, an toàn.
Hãy để lại số điện thoại để nhận tư vấn
Sức đề kháng đối với người bệnh U BƯỚU là rất quan trọng. Một trong những trở ngại của người bệnh U bướu đó chính là thức ăn khi đi vào cơ thể lại thành nuôi tế bào ung thư.
