7 cách thực hiện chế độ ăn Địa Trung Hải đơn giản bạn không thể ngờ

Chế độ ăn Địa Trung Hải được lấy cảm hứng từ các món ăn truyền thống của các quốc gia ven biển Địa Trung Hải như Ý, Hy Lạp, Pháp và Tây Ban Nha

Tìm hiểu thêm
Chia sẻ thực đơn ăn chay cân bằng âm dương

Chia sẻ thực đơn ăn chay cân bằng âm dương

Thực đơn chay cân bằng âm dương này sẽ bao gồm các món như canh chay thực dưỡng, cơm lứt, kho chay thực dưỡng, và nhiều món ăn khác

Ngày đăng February,09 2025
Cách ăn chay cho người mới bắt đầu

Cách ăn chay cho người mới bắt đầu

Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những bí quyết ăn chay cho người mới bắt đầu có thể xây dựng một chế độ ăn uống vừa lành mạnh

Ngày đăng February,08 2025
Chế độ ăn cho người tiểu đường khoa học và hợp lý

Chế độ ăn cho người tiểu đường khoa học và hợp lý

Để đảm bảo sức khỏe và kiểm soát đường huyết hiệu quả, bệnh nhân tiểu đường cần tuân thủ những nguyên tắc dinh dưỡng cơ bản sau đây.

Ngày đăng February,07 2025
Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn healthy

Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn healthy

Chế độ ăn healthy là chế độ ăn uống cân bằng, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như tinh bột, đường, chất xơ, khoáng chất...

Ngày đăng February,06 2025
Tháp dinh dưỡng gồm những thành phần nào?

Tháp dinh dưỡng gồm những thành phần nào?

Tháp ăn dinh dưỡng là một mô hình hình tháp được thiết kế để cung cấp thông tin về các nhóm thực phẩm cần thiết cho cơ thể

Ngày đăng January,06 2025
Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân sau phẫu thuật

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân sau phẫu thuật

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân sau phẫu thuật là vấn đề đặc biệt quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp tới thời gian hồi phục sức khỏe của bệnh nhân

Ngày đăng January,06 2025
Chất dinh dưỡng là gì? Có vai trò quan trọng như thế nào?

Chất dinh dưỡng là gì? Có vai trò quan trọng như thế nào?

Dinh dưỡng là quá trình liên quan đến việc tiêu thụ, vận chuyển và hấp thụ các chất dinh dưỡng, cùng với việc đào thải các chất thải khỏi cơ thể

Ngày đăng January,06 2025
[Chia sẻ] Ung thư tuyến nước bọt nên ăn gì?

[Chia sẻ] Ung thư tuyến nước bọt nên ăn gì?

Người ung thư tuyến nước bọt nên chọn những thực phẩm nhẹ, dễ tiêu như canh, súp, sữa, tránh các món ăn nhiều dầu mỡ.

Ngày đăng December,31 2024
scrolltop